Mai jos este compoziția alimentelor (Tortilla de grâu, burrito, învelit, umplutură de carne de vită de carne de vită - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 194,31 kcal 813,11 kJ | % din energie |
Gras | 8,71 g | 40 % |
Carbohidraților | 20,33 g | 44 % |
Proteină | 7,55 g | 16 % |
Zahăr | 3,10 g | |
Grăsime saturată | 2,90 g | |
Sare | 834,06 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 250,89 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 3,92 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,25 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,99 g |
acizi grași, total | 8,14 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,27 g |
acizi grași, total saturați | 2,90 g |
acizi grași, total trans | 0,05 g |
acizi organici, total | 0,18 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 978,85 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 17,23 g |
calciu | 16,93 mg |
carbohidrat, disponibil | 20,33 g |
carotenoide, total | 3821,60 ug |
colesterol (gc) | 14,74 mg |
energie, calculat | 813,11 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,80 g |
fibră, totală | 1,83 g |
fier, total | 0,69 mg |
folate, total | 12,24 ug |
fosfor | 79,80 mg |
fructoză | 1,02 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,76 g |
grăsime, totală | 8,71 g |
iodură (iod) | 9,73 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 16,69 mg |
maltoză | 0,21 g |
niacin echivalente, total | 3,37 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,83 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,36 g |
potasiu | 235,91 mg |
proteine, total | 7,55 g |
riboflavină | 0,07 mg |
sare | 834,06 mg |
seleniu, total | 7,52 ug |
sodiu | 327,34 mg |
steroli, total | 27,98 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
triptofan | 92,20 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 16,11 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,25 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 7,02 mg |
vitamina d | 0,08 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,87 mg |
vitamina k, totală | 5,84 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,17 mg |
zaharoză | 0,39 g |
zaharuri, total | 3,10 g |
zinc | 1,18 mg |