Mai jos este compoziția alimentelor (Tosca tort - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 430,45 kcal 1801,51 kJ | % din energie |
| Gras | 24,12 g | 51 % |
| Carbohidraților | 42,23 g | 40 % |
| Proteină | 9,82 g | 9 % |
| Zahăr | 23,76 g | |
| Grăsime saturată | 7,37 g | |
| Sare | 182,10 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 21,68 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 517,15 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 10,89 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,54 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,55 g |
| acizi grași, total | 22,69 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 4,15 g |
| acizi grași, total saturați | 7,37 g |
| acizi grași, total trans | 0,27 g |
| acizi organici, total | 0,01 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3498,02 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 18,48 g |
| calciu | 71,05 mg |
| carbohidrat, disponibil | 42,23 g |
| carotenoide, total | 176,20 ug |
| colesterol (gc) | 87,42 mg |
| energie, calculat | 1801,51 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,83 g |
| fibră, totală | 3,00 g |
| fier, total | 1,49 mg |
| folate, total | 22,14 ug |
| fosfor | 162,00 mg |
| fructoză | 0,10 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,13 g |
| grăsime, totală | 24,12 g |
| iodură (iod) | 14,09 ug |
| lactoză | 0,29 g |
| magneziu | 57,88 mg |
| maltoză | 0,23 g |
| niacin echivalente, total | 2,44 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,93 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,28 g |
| potasiu | 201,29 mg |
| proteine, total | 9,82 g |
| riboflavină | 0,21 mg |
| sare | 182,10 mg |
| seleniu, total | 10,20 ug |
| sodiu | 71,47 mg |
| steroli, total | 70,50 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 106,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 105,89 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,45 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,11 mg |
| vitamina d | 1,32 ug |
| vitamina e alfatocferol | 6,01 mg |
| vitamina k, totală | 8,84 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 23,01 g |
| zaharuri, total | 23,76 g |
| zinc | 1,08 mg |