Mai jos este compoziția alimentelor (Biscuiți acoperite cu ciocolată, industriale, medii - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 479,68 kcal 2007,07 kJ | % din energie |
| Gras | 23,36 g | 44 % |
| Carbohidraților | 58,80 g | 50 % |
| Proteină | 7,54 g | 6 % |
| Zahăr | 41,92 g | |
| Grăsime saturată | 11,25 g | |
| Sare | 989,16 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 297,21 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 7,20 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,30 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,50 g |
| acizi grași, total | 20,44 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,80 g |
| acizi grași, total saturați | 11,25 g |
| acizi grași, total trans | 0,20 g |
| acizi organici, total | 0,17 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1489,40 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 16,88 g |
| calciu | 201,86 mg |
| carbohidrat, disponibil | 58,80 g |
| carotenoide, total | 69,20 ug |
| colesterol (gc) | 3,07 mg |
| energie, calculat | 2007,07 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,15 g |
| fibră, totală | 1,59 g |
| fier, total | 1,20 mg |
| folate, total | 6,01 ug |
| fosfor | 176,80 mg |
| fructoză | 0,05 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,02 g |
| grăsime, totală | 23,36 g |
| iodură (iod) | 21,86 ug |
| lactoză | 6,64 g |
| magneziu | 36,70 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,78 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,42 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,39 g |
| potasiu | 292,22 mg |
| proteine, total | 7,54 g |
| riboflavină | 0,27 mg |
| sare | 989,16 mg |
| seleniu, total | 4,02 ug |
| sodiu | 388,21 mg |
| steroli, total | 82,81 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 93,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 40,66 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,06 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,10 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,09 mg |
| vitamina k, totală | 6,22 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 35,21 g |
| zaharuri, total | 41,92 g |
| zinc | 0,90 mg |