Mai jos este compoziția alimentelor (Biscuiți acoperite cu ciocolată neagră - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 484,46 kcal 2027,75 kJ | % din energie |
| Gras | 28,13 g | 53 % |
| Carbohidraților | 51,70 g | 43 % |
| Proteină | 4,90 g | 3 % |
| Zahăr | 31,39 g | |
| Grăsime saturată | 15,43 g | |
| Sare | 360,66 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,89 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 184,46 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 7,66 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,19 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,13 g |
| acizi grași, total | 24,84 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,44 g |
| acizi grași, total saturați | 15,43 g |
| acizi grași, total trans | 0,31 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1087,94 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 20,30 g |
| calciu | 80,35 mg |
| carbohidrat, disponibil | 51,70 g |
| carotenoide, total | 101,20 ug |
| colesterol (gc) | 38,86 mg |
| energie, calculat | 2027,75 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 3,16 g |
| fibră, totală | 3,09 g |
| fier, total | 1,89 mg |
| folate, total | 9,31 ug |
| fosfor | 165,30 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,06 g |
| grăsime, totală | 28,13 g |
| iodură (iod) | 8,35 ug |
| lactoză | 0,28 g |
| magneziu | 65,06 mg |
| maltoză | 0,16 g |
| niacin echivalente, total | 1,30 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,40 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,10 g |
| potasiu | 197,79 mg |
| proteine, total | 4,90 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 360,66 mg |
| seleniu, total | 3,60 ug |
| sodiu | 141,54 mg |
| steroli, total | 74,88 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 58,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 105,84 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,10 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,14 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,71 mg |
| vitamina k, totală | 5,62 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 30,88 g |
| zaharuri, total | 31,39 g |
| zinc | 1,05 mg |