Mai jos este compoziția alimentelor (Boabe de soia, ciocolată, calciu, vitamine, alpro - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 71,46 kcal 299,00 kJ | % din energie |
| Gras | 1,79 g | 16 % |
| Carbohidraților | 9,52 g | 63 % |
| Proteină | 3,29 g | 21 % |
| Zahăr | 8,97 g | |
| Grăsime saturată | 0,37 g | |
| Sare | 103,91 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 204,45 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,17 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,20 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,59 g |
| acizi grași, total | 1,34 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,79 g |
| acizi grași, total saturați | 0,37 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 584,96 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,55 g |
| calciu | 120,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 9,52 g |
| carotenoide, total | 2,50 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 299,00 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,09 g |
| fibră, totală | 0,90 g |
| fier, total | 0,86 mg |
| folate, total | 31,94 ug |
| fosfor | 48,30 mg |
| fructoză | 0,04 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 8,52 g |
| grăsime, totală | 1,79 g |
| iodură (iod) | 0,55 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 26,03 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,90 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,21 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,68 g |
| potasiu | 192,46 mg |
| proteine, total | 3,29 g |
| riboflavină | 0,21 mg |
| sare | 103,91 mg |
| seleniu, total | 1,67 ug |
| sodiu | 40,78 mg |
| steroli, total | 11,87 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 41,10 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,17 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,38 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,75 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,07 mg |
| vitamina k, totală | 4,06 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 0,41 g |
| zaharuri, total | 8,97 g |
| zinc | 0,18 mg |