Mai jos este compoziția alimentelor (Boabe de soia, ciocolată, lumină, calciu, vitamine, alpro - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 45,65 kcal 191,31 kJ | % din energie |
| Gras | 1,24 g | 24 % |
| Carbohidraților | 5,71 g | 54 % |
| Proteină | 2,30 g | 22 % |
| Zahăr | 5,33 g | |
| Grăsime saturată | 0,25 g | |
| Sare | 102,93 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 144,27 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,11 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,14 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,41 g |
| acizi grași, total | 0,93 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,56 g |
| acizi grași, total saturați | 0,25 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 412,28 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,38 g |
| calciu | 120,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 5,71 g |
| carotenoide, total | 1,70 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 191,31 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,74 g |
| fibră, totală | 1,19 g |
| fier, total | 0,59 mg |
| folate, total | 22,50 ug |
| fosfor | 33,40 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 5,01 g |
| grăsime, totală | 1,24 g |
| iodură (iod) | 0,39 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 17,80 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,63 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,15 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,47 g |
| potasiu | 131,76 mg |
| proteine, total | 2,30 g |
| riboflavină | 0,21 mg |
| sare | 102,93 mg |
| seleniu, total | 1,19 ug |
| sodiu | 40,40 mg |
| steroli, total | 8,25 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 28,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,12 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,38 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,75 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,05 mg |
| vitamina k, totală | 2,86 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,03 mg |
| zaharoză | 0,29 g |
| zaharuri, total | 5,33 g |
| zinc | 0,12 mg |