Mai jos este compoziția alimentelor (Bolognese, carne de vită de porc, carne de vită, îngroșată - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 178,06 kcal 745,26 kJ | % din energie |
Gras | 13,93 g | 71 % |
Carbohidraților | 2,95 g | 5 % |
Proteină | 10,44 g | 24 % |
Zahăr | 1,14 g | |
Grăsime saturată | 5,35 g | |
Sare | 806,24 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 218,80 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 6,30 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,22 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,07 g |
acizi grași, total | 13,15 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,36 g |
acizi grași, total saturați | 5,35 g |
acizi grași, total trans | 0,11 g |
acizi organici, total | 0,07 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1041,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 1,81 g |
calciu | 12,45 mg |
carbohidrat, disponibil | 2,95 g |
carotenoide, total | 2250,00 ug |
colesterol (gc) | 32,69 mg |
energie, calculat | 745,26 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,15 g |
fibră, totală | 0,31 g |
fier, total | 0,73 mg |
folate, total | 2,14 ug |
fosfor | 81,40 mg |
fructoză | 0,56 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,41 g |
grăsime, totală | 13,93 g |
iodură (iod) | 21,64 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 11,33 mg |
maltoză | 0,02 g |
niacin echivalente, total | 5,15 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,04 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,12 g |
potasiu | 181,31 mg |
proteine, total | 10,44 g |
riboflavină | 0,07 mg |
sare | 806,24 mg |
seleniu, total | 11,32 ug |
sodiu | 316,42 mg |
steroli, total | 11,59 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofan | 132,20 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 15,97 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,55 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 2,55 mg |
vitamina d | 0,26 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,66 mg |
vitamina k, totală | 4,07 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,24 mg |
zaharoză | 0,14 g |
zaharuri, total | 1,14 g |
zinc | 2,05 mg |