Mai jos este compoziția alimentelor (Brânză, feta brânză în ulei, 22% grăsime, lapte de vacă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 262,67 kcal 1099,47 kJ | % din energie |
| Gras | 22,10 g | 78 % |
| Carbohidraților | 1,62 g | 2 % |
| Proteină | 13,30 g | 20 % |
| Zahăr | 1,62 g | |
| Grăsime saturată | 11,15 g | |
| Sare | 3388,84 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 587,31 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 6,91 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,59 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,53 g |
| acizi grași, total | 21,09 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,32 g |
| acizi grași, total saturați | 11,15 g |
| acizi grași, total trans | 0,71 g |
| acizi organici, total | 2,19 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1434,43 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 333,32 mg |
| carbohidrat, disponibil | 1,62 g |
| carotenoide, total | 86,00 ug |
| colesterol (gc) | 47,52 mg |
| energie, calculat | 1099,47 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,24 mg |
| folate, total | 58,90 ug |
| fosfor | 267,10 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,10 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 22,10 g |
| iodură (iod) | 12,20 ug |
| lactoză | 1,52 g |
| magneziu | 28,62 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 5,68 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,08 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 48,47 mg |
| proteine, total | 13,30 g |
| riboflavină | 0,25 mg |
| sare | 3388,84 mg |
| seleniu, total | 21,47 ug |
| sodiu | 1330,00 mg |
| steroli, total | 30,69 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 335,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 161,17 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,05 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,49 mg |
| vitamina k, totală | 10,05 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 0,00 g |
| zaharuri, total | 1,62 g |
| zinc | 3,83 mg |