Mai jos este compoziția alimentelor (Brânză supă de legume - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 37,05 kcal 155,83 kJ | % din energie |
| Gras | 1,93 g | 36 % |
| Carbohidraților | 2,19 g | 32 % |
| Proteină | 2,09 g | 32 % |
| Zahăr | 2,14 g | |
| Grăsime saturată | 1,05 g | |
| Sare | 567,62 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 40,77 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,37 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,05 g |
| acizi grași, total | 1,56 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,10 g |
| acizi grași, total saturați | 1,05 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,14 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 48,99 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,06 g |
| calciu | 60,18 mg |
| carbohidrat, disponibil | 2,19 g |
| carotenoide, total | 2344,10 ug |
| colesterol (gc) | 4,35 mg |
| energie, calculat | 155,83 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,85 g |
| fibră, totală | 1,22 g |
| fier, total | 0,42 mg |
| folate, total | 24,62 ug |
| fosfor | 73,40 mg |
| fructoză | 0,73 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,73 g |
| grăsime, totală | 1,93 g |
| iodură (iod) | 11,29 ug |
| lactoză | 0,18 g |
| magneziu | 12,20 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,71 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,36 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,44 g |
| potasiu | 234,32 mg |
| proteine, total | 2,09 g |
| riboflavină | 0,05 mg |
| sare | 567,62 mg |
| seleniu, total | 1,78 ug |
| sodiu | 222,77 mg |
| steroli, total | 13,09 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 31,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 142,88 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,09 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 12,88 mg |
| vitamina d | 0,02 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,15 mg |
| vitamina k, totală | 13,64 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 0,49 g |
| zaharuri, total | 2,14 g |
| zinc | 0,45 mg |