Mai jos este compoziția alimentelor (Budinca, budinca de cacao, jacky - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 116,40 kcal 487,23 kJ | % din energie |
| Gras | 2,69 g | 18 % |
| Carbohidraților | 18,55 g | 71 % |
| Proteină | 3,85 g | 12 % |
| Zahăr | 14,89 g | |
| Grăsime saturată | 0,38 g | |
| Sare | 92,38 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 234,86 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,38 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,23 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,49 g |
| acizi grași, total | 2,49 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,73 g |
| acizi grași, total saturați | 0,38 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,16 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 488,60 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,66 g |
| calciu | 98,12 mg |
| carbohidrat, disponibil | 18,55 g |
| carotenoide, total | 3,40 ug |
| colesterol (gc) | 0,91 mg |
| energie, calculat | 487,23 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,46 g |
| fibră, totală | 0,61 g |
| fier, total | 0,27 mg |
| folate, total | 4,14 ug |
| fosfor | 85,50 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 2,69 g |
| iodură (iod) | 15,22 ug |
| lactoză | 3,90 g |
| magneziu | 20,13 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,81 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,12 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,15 g |
| potasiu | 197,74 mg |
| proteine, total | 3,85 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 92,38 mg |
| seleniu, total | 2,28 ug |
| sodiu | 36,26 mg |
| steroli, total | 17,18 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 41,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,63 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,32 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,98 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,41 mg |
| vitamina k, totală | 3,44 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 10,99 g |
| zaharuri, total | 14,89 g |
| zinc | 0,48 mg |