Mai jos este compoziția alimentelor (Budincă, budincă de ciocolată, cremă, acasă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 215,58 kcal 902,82 kJ | % din energie |
| Gras | 13,69 g | 57 % |
| Carbohidraților | 17,63 g | 33 % |
| Proteină | 5,30 g | 10 % |
| Zahăr | 17,39 g | |
| Grăsime saturată | 8,35 g | |
| Sare | 111,67 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 20,18 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 56,75 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 3,42 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,08 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,39 g |
| acizi grași, total | 12,64 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,53 g |
| acizi grași, total saturați | 8,35 g |
| acizi grași, total trans | 0,33 g |
| acizi organici, total | 0,09 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 339,77 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,24 g |
| calciu | 72,80 mg |
| carbohidrat, disponibil | 17,63 g |
| carotenoide, total | 177,60 ug |
| colesterol (gc) | 92,29 mg |
| energie, calculat | 902,82 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,50 g |
| fibră, totală | 0,67 g |
| fier, total | 0,61 mg |
| folate, total | 14,67 ug |
| fosfor | 100,40 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,06 g |
| grăsime, totală | 13,69 g |
| iodură (iod) | 16,27 ug |
| lactoză | 2,45 g |
| magneziu | 19,39 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,10 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,12 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,17 g |
| potasiu | 177,64 mg |
| proteine, total | 5,30 g |
| riboflavină | 0,18 mg |
| sare | 111,67 mg |
| seleniu, total | 7,75 ug |
| sodiu | 43,83 mg |
| steroli, total | 2,27 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 65,10 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 134,34 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,57 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,44 mg |
| vitamina d | 0,80 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,57 mg |
| vitamina k, totală | 3,66 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 14,89 g |
| zaharuri, total | 17,39 g |
| zinc | 0,64 mg |