Mai jos este compoziția alimentelor (Budinca, budinca de ciocolata, industriala - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 116,16 kcal 486,10 kJ | % din energie |
| Gras | 2,57 g | 17 % |
| Carbohidraților | 19,01 g | 72 % |
| Proteină | 3,74 g | 11 % |
| Zahăr | 17,25 g | |
| Grăsime saturată | 1,61 g | |
| Sare | 141,27 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 8,32 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,55 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
| acizi grași, total | 2,27 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,06 g |
| acizi grași, total saturați | 1,61 g |
| acizi grași, total trans | 0,06 g |
| acizi organici, total | 0,15 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 36,23 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 1,76 g |
| calciu | 148,32 mg |
| carbohidrat, disponibil | 19,01 g |
| carotenoide, total | 11,70 ug |
| colesterol (gc) | 8,21 mg |
| energie, calculat | 486,10 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,22 g |
| fibră, totală | 0,29 g |
| fier, total | 0,18 mg |
| folate, total | 6,60 ug |
| fosfor | 113,60 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 2,57 g |
| iodură (iod) | 17,78 ug |
| lactoză | 5,73 g |
| magneziu | 18,40 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,08 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,13 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,07 g |
| potasiu | 220,85 mg |
| proteine, total | 3,74 g |
| riboflavină | 0,23 mg |
| sare | 141,27 mg |
| seleniu, total | 3,04 ug |
| sodiu | 55,44 mg |
| steroli, total | 1,13 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 56,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 19,97 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,41 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,00 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,05 mg |
| vitamina k, totală | 0,58 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 11,53 g |
| zaharuri, total | 17,25 g |
| zinc | 0,58 mg |