Mai jos este compoziția alimentelor (Bun, fără lapte natural, lipsite de gluten - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 294,93 kcal 1234,79 kJ | % din energie |
| Gras | 7,79 g | 23 % |
| Carbohidraților | 49,03 g | 71 % |
| Proteină | 4,55 g | 6 % |
| Zahăr | 10,87 g | |
| Grăsime saturată | 3,83 g | |
| Sare | 417,16 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 6,19 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 126,36 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,34 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,13 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,78 g |
| acizi grași, total | 7,40 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,96 g |
| acizi grași, total saturați | 3,83 g |
| acizi grași, total trans | 0,09 g |
| acizi organici, total | 0,05 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 764,96 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 38,15 g |
| calciu | 41,93 mg |
| carbohidrat, disponibil | 49,03 g |
| carotenoide, total | 380,30 ug |
| colesterol (gc) | 30,24 mg |
| energie, calculat | 1234,79 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 2,81 g |
| fibră, totală | 4,37 g |
| fier, total | 0,95 mg |
| folate, total | 39,30 ug |
| fosfor | 107,80 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,14 g |
| grăsime, totală | 7,79 g |
| iodură (iod) | 18,42 ug |
| lactoză | 1,31 g |
| magneziu | 31,06 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 1,95 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,42 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 2,30 g |
| potasiu | 138,29 mg |
| proteine, total | 4,55 g |
| riboflavină | 0,14 mg |
| sare | 417,16 mg |
| seleniu, total | 6,65 ug |
| sodiu | 163,72 mg |
| steroli, total | 15,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 44,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 82,48 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,21 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,20 mg |
| vitamina d | 0,70 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,60 mg |
| vitamina k, totală | 3,76 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,19 mg |
| zaharoză | 9,05 g |
| zaharuri, total | 10,87 g |
| zinc | 0,68 mg |