Mai jos este compoziția alimentelor (Cârnați, inel bologna, conține brânză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 238,77 kcal 999,76 kJ | % din energie |
| Gras | 15,92 g | 65 % |
| Carbohidraților | 7,39 g | 14 % |
| Proteină | 11,39 g | 21 % |
| Zahăr | 1,30 g | |
| Grăsime saturată | 6,58 g | |
| Sare | 1718,49 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 3,91 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 124,09 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 6,35 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,16 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,51 g |
| acizi grași, total | 14,98 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,75 g |
| acizi grași, total saturați | 6,58 g |
| acizi grași, total trans | 0,09 g |
| acizi organici, total | 0,08 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1433,40 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 3,92 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 6,09 g |
| calciu | 74,75 mg |
| carbohidrat, disponibil | 7,39 g |
| carotenoide, total | 8,20 ug |
| colesterol (gc) | 34,36 mg |
| energie, calculat | 999,76 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,05 g |
| fibră, totală | 0,11 g |
| fier, total | 0,74 mg |
| folate, total | 4,48 ug |
| fosfor | 132,40 mg |
| fructoză | 0,01 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,24 g |
| grăsime, totală | 15,92 g |
| iodură (iod) | 5,40 ug |
| lactoză | 0,03 g |
| magneziu | 15,80 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 4,84 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,55 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,05 g |
| potasiu | 187,65 mg |
| proteine, total | 11,39 g |
| riboflavină | 0,12 mg |
| sare | 1718,49 mg |
| seleniu, total | 10,17 ug |
| sodiu | 674,45 mg |
| steroli, total | 0,43 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,31 mg |
| triptofan | 141,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 14,28 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,62 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,18 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,30 mg |
| vitamina k, totală | 2,41 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,22 mg |
| zaharoză | 0,02 g |
| zaharuri, total | 1,30 g |
| zinc | 1,51 mg |