Mai jos este compoziția alimentelor (Carne de pui cu carne de pui, prajita - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 196,70 kcal 823,32 kJ | % din energie |
| Gras | 12,60 g | 57 % |
| Carbohidraților | 5,12 g | 11 % |
| Proteină | 15,72 g | 32 % |
| Zahăr | 0,44 g | |
| Grăsime saturată | 3,56 g | |
| Sare | 776,78 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 12,41 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 467,20 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,62 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,48 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,45 g |
| acizi grași, total | 11,37 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,94 g |
| acizi grași, total saturați | 3,56 g |
| acizi grași, total trans | 0,19 g |
| acizi organici, total | 0,01 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1405,72 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 4,68 g |
| calciu | 17,18 mg |
| carbohidrat, disponibil | 5,12 g |
| carotenoide, total | 106,40 ug |
| colesterol (gc) | 75,88 mg |
| energie, calculat | 823,32 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,21 g |
| fibră, totală | 0,34 g |
| fier, total | 2,30 mg |
| folate, total | 9,16 ug |
| fosfor | 171,80 mg |
| fructoză | 0,10 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,14 g |
| grăsime, totală | 12,60 g |
| iodură (iod) | 23,90 ug |
| lactoză | 0,01 g |
| magneziu | 20,60 mg |
| maltoză | 0,06 g |
| niacin echivalente, total | 5,85 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,76 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,09 g |
| potasiu | 298,88 mg |
| proteine, total | 15,72 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 776,78 mg |
| seleniu, total | 14,62 ug |
| sodiu | 304,86 mg |
| steroli, total | 32,22 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 208,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 52,70 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,97 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,40 mg |
| vitamina d | 0,66 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,45 mg |
| vitamina k, totală | 8,85 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,31 mg |
| zaharoză | 0,12 g |
| zaharuri, total | 0,44 g |
| zinc | 2,70 mg |