Mai jos este compoziția alimentelor (Carne de pui, medie a produselor industriale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 215,11 kcal 900,08 kJ | % din energie |
| Gras | 12,45 g | 52 % |
| Carbohidraților | 11,50 g | 21 % |
| Proteină | 14,04 g | 27 % |
| Zahăr | 0,94 g | |
| Grăsime saturată | 2,44 g | |
| Sare | 1169,94 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 17,79 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 625,42 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 6,07 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,66 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,56 g |
| acizi grași, total | 11,82 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 3,23 g |
| acizi grași, total saturați | 2,44 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,02 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2497,42 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 7,12 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 10,54 g |
| calciu | 18,40 mg |
| carbohidrat, disponibil | 11,50 g |
| carotenoide, total | 42,30 ug |
| colesterol (gc) | 57,72 mg |
| energie, calculat | 900,08 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,42 g |
| fibră, totală | 0,61 g |
| fier, total | 0,95 mg |
| folate, total | 16,91 ug |
| fosfor | 124,20 mg |
| fructoză | 0,03 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,45 g |
| grăsime, totală | 12,45 g |
| iodură (iod) | 7,92 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 26,46 mg |
| maltoză | 0,09 g |
| niacin echivalente, total | 5,12 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,24 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,19 g |
| potasiu | 295,46 mg |
| proteine, total | 14,04 g |
| riboflavină | 0,14 mg |
| sare | 1169,94 mg |
| seleniu, total | 10,95 ug |
| sodiu | 459,16 mg |
| steroli, total | 42,22 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 168,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 20,04 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,48 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,38 mg |
| vitamina d | 0,37 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,47 mg |
| vitamina k, totală | 36,78 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,21 mg |
| zaharoză | 0,13 g |
| zaharuri, total | 0,94 g |
| zinc | 1,13 mg |