Mai jos este compoziția alimentelor (Carne de pui, prăjituri prajite, pui de mâncare - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 242,83 kcal 1016,65 kJ | % din energie |
Gras | 12,30 g | 46 % |
Carbohidraților | 19,57 g | 32 % |
Proteină | 13,22 g | 22 % |
Zahăr | 0,55 g | |
Grăsime saturată | 2,39 g | |
Sare | 1233,13 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 6,35 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 866,86 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 6,19 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,88 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,30 g |
acizi grași, total | 11,80 g |
acizi grași, total polinesaturați | 3,19 g |
acizi grași, total saturați | 2,39 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2258,10 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 7,73 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 19,02 g |
calciu | 9,45 mg |
carbohidrat, disponibil | 19,57 g |
carotenoide, total | 106,40 ug |
colesterol (gc) | 29,61 mg |
energie, calculat | 1016,65 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,27 g |
fibră, totală | 0,53 g |
fier, total | 0,44 mg |
folate, total | 8,91 ug |
fosfor | 103,10 mg |
fructoză | 0,01 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,03 g |
grăsime, totală | 12,30 g |
iodură (iod) | 5,61 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 19,64 mg |
maltoză | 0,09 g |
niacin echivalente, total | 5,32 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 4,33 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,12 g |
potasiu | 222,94 mg |
proteine, total | 13,22 g |
riboflavină | 0,09 mg |
sare | 1233,13 mg |
seleniu, total | 14,15 ug |
sodiu | 483,96 mg |
steroli, total | 55,73 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofan | 137,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 5,56 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,42 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,05 ug |
vitamina e alfatocferol | 2,06 mg |
vitamina k, totală | 19,73 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,28 mg |
zaharoză | 0,33 g |
zaharuri, total | 0,55 g |
zinc | 0,49 mg |