Mai jos este compoziția alimentelor (Carne de vită cu friptura de vită, bomboane de carne, morcovi, ulei - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 84,13 kcal 352,27 kJ | % din energie |
| Gras | 3,05 g | 36 % |
| Carbohidraților | 2,80 g | 11 % |
| Proteină | 10,97 g | 53 % |
| Zahăr | 1,36 g | |
| Grăsime saturată | 0,83 g | |
| Sare | 1061,46 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 133,20 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,34 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,14 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,41 g |
| acizi grași, total | 2,86 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,56 g |
| acizi grași, total saturați | 0,83 g |
| acizi grași, total trans | 0,03 g |
| acizi organici, total | 0,07 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 404,06 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 2,84 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 1,44 g |
| calciu | 13,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 2,80 g |
| carotenoide, total | 1627,50 ug |
| colesterol (gc) | 25,87 mg |
| energie, calculat | 352,27 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,31 g |
| fibră, totală | 0,56 g |
| fier, total | 1,68 mg |
| folate, total | 3,11 ug |
| fosfor | 117,90 mg |
| fructoză | 0,37 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,38 g |
| grăsime, totală | 3,05 g |
| iodură (iod) | 15,95 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 16,92 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 3,25 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,09 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,17 g |
| potasiu | 294,09 mg |
| proteine, total | 10,97 g |
| riboflavină | 0,08 mg |
| sare | 1061,46 mg |
| seleniu, total | 7,94 ug |
| sodiu | 416,59 mg |
| steroli, total | 11,36 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 159,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 101,24 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,44 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,36 mg |
| vitamina d | 0,10 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,49 mg |
| vitamina k, totală | 6,50 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,22 mg |
| zaharoză | 0,61 g |
| zaharuri, total | 1,36 g |
| zinc | 1,98 mg |