Mai jos este compoziția alimentelor (Cartofi de cartofi, chipsuri de cartofi, gustări de cartofi - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 521,03 kcal 2180,51 kJ | % din energie |
Gras | 33,00 g | 59 % |
Carbohidraților | 47,60 g | 37 % |
Proteină | 5,31 g | 4 % |
Zahăr | 0,60 g | |
Grăsime saturată | 4,69 g | |
Sare | 1426,88 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 2014,40 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 12,17 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 2,01 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 9,69 g |
acizi grași, total | 28,56 g |
acizi grași, total polinesaturați | 11,70 g |
acizi grași, total saturați | 4,69 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 1,72 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 9688,70 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 47,00 g |
calciu | 28,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 47,60 g |
carotenoide, total | 198,30 ug |
colesterol (gc) | 2,01 mg |
energie, calculat | 2180,51 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 3,70 g |
fibră, totală | 4,70 g |
fier, total | 1,80 mg |
folate, total | 41,00 ug |
fosfor | 158,00 mg |
fructoză | 0,20 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,20 g |
grăsime, totală | 33,00 g |
iodură (iod) | 0,00 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 56,00 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 5,52 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 4,18 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,00 g |
potasiu | 1190,00 mg |
proteine, total | 5,31 g |
riboflavină | 0,07 mg |
sare | 1426,88 mg |
seleniu, total | 3,80 ug |
sodiu | 560,00 mg |
steroli, total | 152,89 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,21 mg |
triptofan | 80,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 1,87 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 3,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 5,19 mg |
vitamina k, totală | 10,00 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,62 mg |
zaharoză | 0,20 g |
zaharuri, total | 0,60 g |
zinc | 0,80 mg |