Mai jos este compoziția alimentelor (Cartofi dulci, prăjiți - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 140,54 kcal 588,99 kJ | % din energie |
Gras | 5,26 g | 36 % |
Carbohidraților | 19,70 g | 61 % |
Proteină | 1,85 g | 3 % |
Zahăr | 4,90 g | |
Grăsime saturată | 1,03 g | |
Sare | 774,52 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 392,48 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 2,50 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,39 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,05 g |
acizi grași, total | 5,06 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,46 g |
acizi grași, total saturați | 1,03 g |
acizi grași, total trans | 0,03 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1047,27 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 14,80 g |
calciu | 36,81 mg |
carbohidrat, disponibil | 19,70 g |
carotenoide, total | 9965,80 ug |
colesterol (gc) | 2,37 mg |
energie, calculat | 588,99 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,64 g |
fibră, totală | 3,51 g |
fier, total | 0,73 mg |
folate, total | 9,05 ug |
fosfor | 56,50 mg |
fructoză | 0,82 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 1,12 g |
grăsime, totală | 5,26 g |
iodură (iod) | 17,13 ug |
lactoză | 0,01 g |
magneziu | 29,57 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 0,89 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,65 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,29 g |
potasiu | 395,23 mg |
proteine, total | 1,85 g |
riboflavină | 0,06 mg |
sare | 774,52 mg |
seleniu, total | 0,71 ug |
sodiu | 303,97 mg |
steroli, total | 38,62 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
triptofan | 23,50 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 764,03 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 1,68 mg |
vitamina d | 0,25 ug |
vitamina e alfatocferol | 1,22 mg |
vitamina k, totală | 7,55 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,24 mg |
zaharoză | 2,95 g |
zaharuri, total | 4,90 g |
zinc | 0,35 mg |