Mai jos este compoziția alimentelor (Cartofi prăjiți, prăjit - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 315,97 kcal 1322,31 kJ | % din energie |
Gras | 15,82 g | 45 % |
Carbohidraților | 38,64 g | 51 % |
Proteină | 3,92 g | 4 % |
Zahăr | 0,52 g | |
Grăsime saturată | 2,38 g | |
Sare | 988,30 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 552,00 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 8,04 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,55 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,96 g |
acizi grași, total | 13,96 g |
acizi grași, total polinesaturați | 3,52 g |
acizi grași, total saturați | 2,38 g |
acizi grași, total trans | 0,01 g |
acizi organici, total | 0,52 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2964,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 38,12 g |
calciu | 7,46 mg |
carbohidrat, disponibil | 38,64 g |
carotenoide, total | 59,40 ug |
colesterol (gc) | 0,92 mg |
energie, calculat | 1322,31 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,87 g |
fibră, totală | 0,87 g |
fier, total | 0,60 mg |
folate, total | 9,93 ug |
fosfor | 41,40 mg |
fructoză | 0,26 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,26 g |
grăsime, totală | 15,82 g |
iodură (iod) | 25,87 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 21,46 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 1,19 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,52 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,35 g |
potasiu | 438,63 mg |
proteine, total | 3,92 g |
riboflavină | 0,03 mg |
sare | 988,30 mg |
seleniu, total | 0,56 ug |
sodiu | 387,87 mg |
steroli, total | 92,75 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
triptofan | 52,40 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,51 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 2,21 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 2,94 mg |
vitamina k, totală | 19,96 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,10 mg |
zaharoză | 0,00 g |
zaharuri, total | 0,52 g |
zinc | 0,28 mg |