Mai jos este compoziția alimentelor (Chili con carne - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 165,15 kcal 691,34 kJ | % din energie |
| Gras | 10,73 g | 60 % |
| Carbohidraților | 6,73 g | 16 % |
| Proteină | 9,18 g | 24 % |
| Zahăr | 3,16 g | |
| Grăsime saturată | 3,84 g | |
| Sare | 1035,87 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 295,01 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,76 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,30 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,00 g |
| acizi grași, total | 10,06 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,35 g |
| acizi grași, total saturați | 3,84 g |
| acizi grași, total trans | 0,08 g |
| acizi organici, total | 0,18 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 981,41 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 3,58 g |
| calciu | 33,93 mg |
| carbohidrat, disponibil | 6,73 g |
| carotenoide, total | 4671,10 ug |
| colesterol (gc) | 22,10 mg |
| energie, calculat | 691,34 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,54 g |
| fibră, totală | 2,78 g |
| fier, total | 1,09 mg |
| folate, total | 50,01 ug |
| fosfor | 106,70 mg |
| fructoză | 1,16 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,89 g |
| grăsime, totală | 10,73 g |
| iodură (iod) | 13,92 ug |
| lactoză | 0,01 g |
| magneziu | 24,47 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 4,16 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,46 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,97 g |
| potasiu | 322,97 mg |
| proteine, total | 9,18 g |
| riboflavină | 0,07 mg |
| sare | 1035,87 mg |
| seleniu, total | 7,50 ug |
| sodiu | 406,54 mg |
| steroli, total | 28,22 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
| triptofan | 112,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 34,15 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,36 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 6,70 mg |
| vitamina d | 0,22 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,90 mg |
| vitamina k, totală | 12,86 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,24 mg |
| zaharoză | 0,33 g |
| zaharuri, total | 3,16 g |
| zinc | 1,61 mg |