Mai jos este compoziția alimentelor (Cookie-uri, frișcă și desert de gem, pappilan hσtσvara - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 286,09 kcal 1197,84 kJ | % din energie |
| Gras | 20,82 g | 65 % |
| Carbohidraților | 22,25 g | 32 % |
| Proteină | 2,36 g | 3 % |
| Zahăr | 15,14 g | |
| Grăsime saturată | 13,69 g | |
| Sare | 107,61 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,58 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 101,68 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,81 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,10 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,41 g |
| acizi grași, total | 19,72 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,63 g |
| acizi grași, total saturați | 13,69 g |
| acizi grași, total trans | 0,59 g |
| acizi organici, total | 0,26 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 370,61 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 7,11 g |
| calciu | 48,39 mg |
| carbohidrat, disponibil | 22,25 g |
| carotenoide, total | 104,30 ug |
| colesterol (gc) | 43,06 mg |
| energie, calculat | 1197,84 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,44 g |
| fibră, totală | 0,71 g |
| fier, total | 0,24 mg |
| folate, total | 6,80 ug |
| fosfor | 50,60 mg |
| fructoză | 2,30 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 2,11 g |
| grăsime, totală | 20,82 g |
| iodură (iod) | 7,20 ug |
| lactoză | 1,64 g |
| magneziu | 10,01 mg |
| maltoză | 0,08 g |
| niacin echivalente, total | 0,59 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,19 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,27 g |
| potasiu | 274,41 mg |
| proteine, total | 2,36 g |
| riboflavină | 0,10 mg |
| sare | 107,61 mg |
| seleniu, total | 2,07 ug |
| sodiu | 42,23 mg |
| steroli, total | 8,02 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,02 mg |
| triptofan | 25,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 177,23 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,11 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,00 mg |
| vitamina d | 0,13 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,60 mg |
| vitamina k, totală | 7,89 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 9,02 g |
| zaharuri, total | 15,14 g |
| zinc | 0,27 mg |