Mai jos este compoziția alimentelor (Coriandru, proaspăt - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 20,79 kcal 87,45 kJ | % din energie |
Gras | 0,40 g | 0 % |
Carbohidraților | 0,51 g | 0 % |
Proteină | 2,44 g | 100 % |
Zahăr | 0,41 g | |
Grăsime saturată | 0,01 g | |
Sare | 117,21 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 0,00 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 0,28 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,00 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
acizi grași, total | 0,33 g |
acizi grași, total polinesaturați | 0,04 g |
acizi grași, total saturați | 0,01 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 40,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 0,10 g |
calciu | 67,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 0,51 g |
carotenoide, total | 4168,90 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energie, calculat | 87,45 kJ |
fibră, totală | 2,80 g |
fier, total | 1,77 mg |
folate, total | 51,30 ug |
fosfor | 48,00 mg |
fructoză | 0,16 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,14 g |
grăsime, totală | 0,40 g |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 26,00 mg |
maltoză | 0,05 g |
niacin echivalente, total | 1,11 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,11 mg |
potasiu | 521,00 mg |
proteine, total | 2,44 g |
riboflavină | 0,10 mg |
sare | 117,21 mg |
seleniu, total | 0,90 ug |
sodiu | 46,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,09 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 336,11 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 10,10 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 2,50 mg |
vitamina k, totală | 310,00 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,18 mg |
zaharoză | 0,05 g |
zaharuri, total | 0,41 g |
zinc | 0,50 mg |