Mai jos este compoziția alimentelor (Cremă de supă de urzică, bomboane de legume și cremă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 57,60 kcal 241,52 kJ | % din energie |
| Gras | 4,93 g | 82 % |
| Carbohidraților | 1,70 g | 9 % |
| Proteină | 1,44 g | 9 % |
| Zahăr | 0,56 g | |
| Grăsime saturată | 2,33 g | |
| Sare | 1389,43 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 143,69 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,56 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,14 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,41 g |
| acizi grași, total | 4,61 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,57 g |
| acizi grași, total saturați | 2,33 g |
| acizi grași, total trans | 0,09 g |
| acizi organici, total | 0,02 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 403,18 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 1,14 g |
| calciu | 103,83 mg |
| carbohidrat, disponibil | 1,70 g |
| carotenoide, total | 842,90 ug |
| colesterol (gc) | 6,18 mg |
| energie, calculat | 241,52 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,48 g |
| fibră, totală | 0,72 g |
| fier, total | 0,72 mg |
| folate, total | 27,60 ug |
| fosfor | 22,90 mg |
| fructoză | 0,08 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,10 g |
| grăsime, totală | 4,93 g |
| iodură (iod) | 8,89 ug |
| lactoză | 0,24 g |
| magneziu | 15,99 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 0,27 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,20 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,24 g |
| potasiu | 118,06 mg |
| proteine, total | 1,44 g |
| riboflavină | 0,04 mg |
| sare | 1389,43 mg |
| seleniu, total | 0,36 ug |
| sodiu | 545,30 mg |
| steroli, total | 10,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 7,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 53,36 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,01 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 17,63 mg |
| vitamina d | 0,09 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,62 mg |
| vitamina k, totală | 32,24 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 0,06 g |
| zaharuri, total | 0,56 g |
| zinc | 0,32 mg |