Mai jos este compoziția alimentelor (Cuart, aromatizat, 4,5% grăsime - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 119,50 kcal 500,42 kJ | % din energie |
| Gras | 4,52 g | 32 % |
| Carbohidraților | 13,20 g | 46 % |
| Proteină | 6,17 g | 21 % |
| Zahăr | 12,68 g | |
| Grăsime saturată | 3,02 g | |
| Sare | 91,18 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 18,84 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,05 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,07 g |
| acizi grași, total | 4,30 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,11 g |
| acizi grași, total saturați | 3,02 g |
| acizi grași, total trans | 0,12 g |
| acizi organici, total | 0,20 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 63,17 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,53 g |
| calciu | 104,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 13,20 g |
| carotenoide, total | 26,00 ug |
| colesterol (gc) | 12,18 mg |
| energie, calculat | 500,42 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,09 g |
| fibră, totală | 0,15 g |
| fier, total | 0,10 mg |
| folate, total | 4,80 ug |
| fosfor | 79,20 mg |
| fructoză | 0,14 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,18 g |
| grăsime, totală | 4,52 g |
| iodură (iod) | 15,67 ug |
| lactoză | 4,12 g |
| magneziu | 10,69 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,76 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,12 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,05 g |
| potasiu | 145,92 mg |
| proteine, total | 6,17 g |
| riboflavină | 0,17 mg |
| sare | 91,18 mg |
| seleniu, total | 2,35 ug |
| sodiu | 35,78 mg |
| steroli, total | 0,91 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 76,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 42,27 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,33 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,15 mg |
| vitamina d | 0,05 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,13 mg |
| vitamina k, totală | 1,47 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
| zaharoză | 8,24 g |
| zaharuri, total | 12,68 g |
| zinc | 0,37 mg |