Mai jos este compoziția alimentelor (Hotdog cu toate condimentele, gratar - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 193,59 kcal 810,23 kJ | % din energie |
Gras | 8,28 g | 38 % |
Carbohidraților | 23,38 g | 48 % |
Proteină | 7,56 g | 15 % |
Zahăr | 6,17 g | |
Grăsime saturată | 2,90 g | |
Sare | 1346,04 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 1,83 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 117,49 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 3,22 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,13 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,00 g |
acizi grași, total | 7,40 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,17 g |
acizi grași, total saturați | 2,90 g |
acizi grași, total trans | 0,02 g |
acizi organici, total | 0,15 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 964,03 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 1,84 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 17,21 g |
calciu | 23,06 mg |
carbohidrat, disponibil | 23,38 g |
carotenoide, total | 1396,20 ug |
colesterol (gc) | 14,34 mg |
energie, calculat | 810,23 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,87 g |
fibră, totală | 1,25 g |
fier, total | 0,79 mg |
folate, total | 9,18 ug |
fosfor | 85,30 mg |
fructoză | 0,70 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 1,22 g |
grăsime, totală | 8,28 g |
iodură (iod) | 11,70 ug |
lactoză | 0,01 g |
magneziu | 18,57 mg |
maltoză | 0,21 g |
niacin echivalente, total | 2,81 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,45 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,35 g |
potasiu | 171,81 mg |
proteine, total | 7,56 g |
riboflavină | 0,08 mg |
sare | 1346,04 mg |
seleniu, total | 8,11 ug |
sodiu | 528,27 mg |
steroli, total | 16,56 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,18 mg |
triptofan | 86,70 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 42,88 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,22 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 1,97 mg |
vitamina d | 0,10 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,59 mg |
vitamina k, totală | 2,72 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,15 mg |
zaharoză | 4,05 g |
zaharuri, total | 6,17 g |
zinc | 0,83 mg |