Mai jos este compoziția alimentelor (Iaurt, aromat, 2% grăsime, -50% zahăr, organic, fără lactoză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 70,51 kcal 295,13 kJ | % din energie |
| Gras | 2,10 g | 27 % |
| Carbohidraților | 9,09 g | 55 % |
| Proteină | 3,49 g | 18 % |
| Zahăr | 8,54 g | |
| Grăsime saturată | 1,43 g | |
| Sare | 89,84 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 9,12 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,49 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,03 g |
| acizi grași, total | 2,02 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,05 g |
| acizi grași, total saturați | 1,43 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,20 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 32,01 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,55 g |
| calciu | 104,30 mg |
| carbohidrat, disponibil | 9,09 g |
| carotenoide, total | 32,00 ug |
| colesterol (gc) | 7,04 mg |
| energie, calculat | 295,13 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,06 g |
| fibră, totală | 0,14 g |
| fier, total | 0,07 mg |
| folate, total | 5,20 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fructoză | 0,13 g |
| galactoză | 1,34 g |
| glucoză | 1,44 g |
| grăsime, totală | 2,10 g |
| iodură (iod) | 13,15 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 10,23 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,77 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,13 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,05 g |
| potasiu | 140,95 mg |
| proteine, total | 3,49 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 89,84 mg |
| seleniu, total | 2,41 ug |
| sodiu | 35,26 mg |
| steroli, total | 0,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 47,80 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 22,92 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,34 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,89 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,09 mg |
| vitamina k, totală | 0,65 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,05 mg |
| zaharoză | 5,63 g |
| zaharuri, total | 8,54 g |
| zinc | 0,36 mg |