Mai jos este compoziția alimentelor (Iaurt, aromat, 2% grăsime, arla luonto + miere, 1ug vitamină d, prob, fără lactoză - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 65,97 kcal 276,99 kJ | % din energie |
| Gras | 2,01 g | 31 % |
| Carbohidraților | 7,99 g | 48 % |
| Proteină | 3,80 g | 21 % |
| Zahăr | 7,56 g | |
| Grăsime saturată | 1,32 g | |
| Sare | 158,77 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 6,75 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,44 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,03 g |
| acizi grași, total | 1,84 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,04 g |
| acizi grași, total saturați | 1,32 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,17 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 26,71 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,43 g |
| calciu | 111,70 mg |
| carbohidrat, disponibil | 7,99 g |
| carotenoide, total | 9,80 ug |
| colesterol (gc) | 7,15 mg |
| energie, calculat | 276,99 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,08 mg |
| folate, total | 4,29 ug |
| fosfor | 78,50 mg |
| fructoză | 2,40 g |
| galactoză | 1,44 g |
| glucoză | 3,64 g |
| grăsime, totală | 2,01 g |
| iodură (iod) | 12,82 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 9,73 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,74 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,10 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 136,99 mg |
| proteine, total | 3,80 g |
| riboflavină | 0,18 mg |
| sare | 158,77 mg |
| seleniu, total | 2,46 ug |
| sodiu | 62,31 mg |
| steroli, total | 0,08 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,03 mg |
| triptofan | 48,30 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 18,76 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,37 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,14 mg |
| vitamina d | 1,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,04 mg |
| vitamina k, totală | 0,45 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,04 mg |
| zaharoză | 0,09 g |
| zaharuri, total | 7,56 g |
| zinc | 0,37 mg |