Mai jos este compoziția alimentelor (Înghețată moale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 144,12 kcal 603,60 kJ | % din energie |
| Gras | 5,11 g | 33 % |
| Carbohidraților | 19,36 g | 55 % |
| Proteină | 4,90 g | 12 % |
| Zahăr | 18,31 g | |
| Grăsime saturată | 3,51 g | |
| Sare | 199,16 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 21,00 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,14 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,02 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,08 g |
| acizi grași, total | 4,94 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,13 g |
| acizi grași, total saturați | 3,51 g |
| acizi grași, total trans | 0,16 g |
| acizi organici, total | 0,45 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 72,00 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 199,53 mg |
| carbohidrat, disponibil | 19,36 g |
| carotenoide, total | 24,20 ug |
| colesterol (gc) | 11,24 mg |
| energie, calculat | 603,60 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 0,08 mg |
| folate, total | 7,80 ug |
| fosfor | 147,10 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| galactoză | 3,32 g |
| glucoză | 3,62 g |
| grăsime, totală | 5,11 g |
| iodură (iod) | 23,90 ug |
| lactoză | 1,17 g |
| magneziu | 19,09 mg |
| maltoză | 0,22 g |
| niacin echivalente, total | 1,43 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,15 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 257,87 mg |
| proteine, total | 4,90 g |
| riboflavină | 0,32 mg |
| sare | 199,16 mg |
| seleniu, total | 3,76 ug |
| sodiu | 78,16 mg |
| steroli, total | 0,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| triptofan | 76,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 41,16 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,50 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,40 mg |
| vitamina d | 0,03 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,09 mg |
| vitamina k, totală | 1,38 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,07 mg |
| zaharoză | 9,99 g |
| zaharuri, total | 18,31 g |
| zinc | 0,71 mg |