Mai jos este compoziția alimentelor (Lasagne, lasagne de legume - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 113,05 kcal 473,50 kJ | % din energie |
| Gras | 4,88 g | 36 % |
| Carbohidraților | 12,16 g | 48 % |
| Proteină | 4,20 g | 16 % |
| Zahăr | 3,85 g | |
| Grăsime saturată | 1,76 g | |
| Sare | 464,48 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 223,06 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,78 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,22 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,68 g |
| acizi grași, total | 4,54 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,91 g |
| acizi grași, total saturați | 1,76 g |
| acizi grași, total trans | 0,06 g |
| acizi organici, total | 0,33 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 672,91 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 8,31 g |
| calciu | 113,07 mg |
| carbohidrat, disponibil | 12,16 g |
| carotenoide, total | 2565,00 ug |
| colesterol (gc) | 6,53 mg |
| energie, calculat | 473,50 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,87 g |
| fibră, totală | 1,30 g |
| fier, total | 0,72 mg |
| folate, total | 19,94 ug |
| fosfor | 106,60 mg |
| fructoză | 0,99 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,82 g |
| grăsime, totală | 4,88 g |
| iodură (iod) | 10,50 ug |
| lactoză | 1,57 g |
| magneziu | 18,89 mg |
| maltoză | 0,01 g |
| niacin echivalente, total | 1,38 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,47 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,45 g |
| potasiu | 275,67 mg |
| proteine, total | 4,20 g |
| riboflavină | 0,11 mg |
| sare | 464,48 mg |
| seleniu, total | 3,45 ug |
| sodiu | 182,29 mg |
| steroli, total | 25,04 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 59,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 131,16 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,23 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 11,57 mg |
| vitamina d | 0,47 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,79 mg |
| vitamina k, totală | 8,46 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,10 mg |
| zaharoză | 0,45 g |
| zaharuri, total | 3,85 g |
| zinc | 0,69 mg |