Mai jos este compoziția alimentelor (Lingonberry, piure, zahăr - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 578,15 kJ 138,15 kcal |
Gras | 0,49 g |
Carbohidraților | 31,62 g |
Proteină | 0,40 g |
Zahăr | 31,10 g |
Grăsime saturată | 0,02 g |
Sare | 3,88 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 107,59 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 0,02 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,11 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,09 g |
acizi grași, total | 0,24 g |
acizi grași, total polinesaturați | 0,20 g |
acizi grași, total saturați | 0,02 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 94,05 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 0,52 g |
calciu | 16,60 mg |
carbohidrat, disponibil | 31,62 g |
carotenoide, total | 23,50 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energie, calculat | 578,15 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 1,57 g |
fibră, totală | 1,95 g |
fier, total | 0,32 mg |
folate, total | 10,29 ug |
fosfor | 12,80 mg |
fructoză | 3,04 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 2,86 g |
grăsime, totală | 0,49 g |
iodură (iod) | 2,00 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 6,78 mg |
maltoză | 0,04 g |
niacin echivalente, total | 0,38 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,38 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,30 g |
potasiu | 60,50 mg |
proteine, total | 0,40 g |
riboflavină | 0,00 mg |
sare | 3,88 mg |
seleniu, total | 0,20 ug |
sodiu | 1,53 mg |
steroli, total | 20,93 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
triptofan | 6,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,51 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 5,22 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 1,15 mg |
vitamina k, totală | 6,75 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,01 mg |
zaharoză | 25,16 g |
zaharuri, total | 31,10 g |
zinc | 0,15 mg |