Mai jos este compoziția alimentelor (Macaroane, paste făinoase - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 1369,53 kJ 327,20 kcal |
Gras | 1,10 g |
Carbohidraților | 66,40 g |
Proteină | 10,19 g |
Zahăr | 0,50 g |
Grăsime saturată | 0,18 g |
Sare | 7,64 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 34,70 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 0,14 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,03 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,58 g |
acizi grași, total | 0,94 g |
acizi grași, total polinesaturați | 0,61 g |
acizi grași, total saturați | 0,18 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 575,11 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 65,90 g |
calciu | 21,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 66,40 g |
carotenoide, total | 197,10 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energie, calculat | 1369,53 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 2,00 g |
fibră, totală | 3,35 g |
fier, total | 3,30 mg |
folate, total | 30,00 ug |
fosfor | 140,00 mg |
fructoză | 0,10 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,20 g |
grăsime, totală | 1,10 g |
iodură (iod) | 10,00 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 33,00 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 3,07 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,90 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 1,00 g |
potasiu | 270,00 mg |
proteine, total | 10,19 g |
riboflavină | 0,05 mg |
sare | 7,64 mg |
seleniu, total | 7,74 ug |
sodiu | 3,00 mg |
steroli, total | 49,30 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
triptofan | 130,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,36 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,12 mg |
vitamina k, totală | 1,00 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,06 mg |
zaharoză | 0,20 g |
zaharuri, total | 0,50 g |
zinc | 1,20 mg |