Mai jos este compoziția alimentelor (Macaroane și carne de porc din carne de vită, lapte fără grăsime - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 116,40 kcal 487,79 kJ | % din energie |
| Gras | 5,69 g | 43 % |
| Carbohidraților | 8,92 g | 30 % |
| Proteină | 7,08 g | 27 % |
| Zahăr | 2,56 g | |
| Grăsime saturată | 2,15 g | |
| Sare | 644,12 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 9,87 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 59,64 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,47 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,07 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,47 g |
| acizi grași, total | 5,24 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,56 g |
| acizi grași, total saturați | 2,15 g |
| acizi grași, total trans | 0,04 g |
| acizi organici, total | 0,10 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 440,82 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 6,36 g |
| calciu | 64,91 mg |
| carbohidrat, disponibil | 8,92 g |
| carotenoide, total | 89,90 ug |
| colesterol (gc) | 45,62 mg |
| energie, calculat | 487,79 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,25 g |
| fibră, totală | 0,47 g |
| fier, total | 0,77 mg |
| folate, total | 9,88 ug |
| fosfor | 100,90 mg |
| fructoză | 0,14 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,18 g |
| grăsime, totală | 5,69 g |
| iodură (iod) | 25,12 ug |
| lactoză | 2,08 g |
| magneziu | 13,60 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 2,64 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,13 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,14 g |
| potasiu | 170,83 mg |
| proteine, total | 7,08 g |
| riboflavină | 0,14 mg |
| sare | 644,12 mg |
| seleniu, total | 9,03 ug |
| sodiu | 252,80 mg |
| steroli, total | 6,84 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 98,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 26,22 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,54 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,97 mg |
| vitamina d | 0,70 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,32 mg |
| vitamina k, totală | 1,09 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,13 mg |
| zaharoză | 0,16 g |
| zaharuri, total | 2,56 g |
| zinc | 1,18 mg |