Mai jos este compoziția alimentelor (Mango, uscat - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 334,85 kcal 1401,09 kJ | % din energie |
| Gras | 0,78 g | 0 % |
| Carbohidraților | 76,41 g | 99 % |
| Proteină | 1,48 g | 1 % |
| Zahăr | 75,16 g | |
| Grăsime saturată | 0,19 g | |
| Sare | 15,29 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 107,00 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,30 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,11 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,04 g |
| acizi grași, total | 0,63 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,15 g |
| acizi grași, total saturați | 0,19 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,50 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 41,00 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amidon, total | 1,25 g |
| calciu | 29,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 76,41 g |
| carotenoide, total | 687,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1401,09 kJ |
| fibră, totală | 5,20 g |
| fier, total | 0,39 mg |
| folate, total | 20,00 ug |
| fosfor | 32,00 mg |
| fructoză | 12,80 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 13,53 g |
| grăsime, totală | 0,78 g |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 26,00 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 1,53 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,53 mg |
| potasiu | 454,00 mg |
| proteine, total | 1,48 g |
| riboflavină | 0,16 mg |
| sare | 15,29 mg |
| seleniu, total | 1,90 ug |
| sodiu | 6,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,12 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 55,32 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 16,10 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,25 mg |
| vitamina k, totală | 12,20 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,35 mg |
| zaharoză | 48,83 g |
| zaharuri, total | 75,16 g |
| zinc | 0,12 mg |