Mai jos este compoziția alimentelor (Miel, cu conținut scăzut de grăsime, fiert fără sare - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 261,71 kcal 1095,71 kJ | % din energie |
| Gras | 17,14 g | 59 % |
| Carbohidraților | 0,00 g | 0 % |
| Proteină | 27,14 g | 41 % |
| Zahăr | 0,00 g | |
| Grăsime saturată | 6,00 g | |
| Sare | 211,11 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 118,34 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,92 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,23 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,30 g |
| acizi grași, total | 11,54 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,63 g |
| acizi grași, total saturați | 6,00 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 261,89 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 18,31 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 17,14 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,00 g |
| carotenoide, total | 0,00 ug |
| colesterol (gc) | 73,86 mg |
| energie, calculat | 1095,71 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
| fibră, totală | 0,00 g |
| fier, total | 2,71 mg |
| folate, total | 6,00 ug |
| fosfor | 214,30 mg |
| fructoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,00 g |
| grăsime, totală | 17,14 g |
| iodură (iod) | 4,29 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 27,14 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 6,62 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 6,14 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
| potasiu | 342,86 mg |
| proteine, total | 27,14 g |
| riboflavină | 0,27 mg |
| sare | 211,11 mg |
| seleniu, total | 19,29 ug |
| sodiu | 82,86 mg |
| steroli, total | 1,43 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,11 mg |
| triptofan | 352,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 15,30 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,11 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,29 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,84 mg |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,33 mg |
| zaharoză | 0,00 g |
| zaharuri, total | 0,00 g |
| zinc | 3,29 mg |