Mai jos este compoziția alimentelor (Minge de pește, industriale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 224,43 kcal 939,14 kJ | % din energie |
| Gras | 11,59 g | 49 % |
| Carbohidraților | 12,79 g | 24 % |
| Proteină | 14,51 g | 28 % |
| Zahăr | 4,45 g | |
| Grăsime saturată | 1,02 g | |
| Sare | 1177,41 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 330,44 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 1003,17 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 6,17 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 1,53 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,14 g |
| acizi grași, total | 10,89 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 3,70 g |
| acizi grași, total saturați | 1,02 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,43 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2128,62 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 108,34 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 8,06 g |
| calciu | 67,72 mg |
| carbohidrat, disponibil | 12,79 g |
| carotenoide, total | 298,50 ug |
| colesterol (gc) | 34,78 mg |
| energie, calculat | 939,14 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,05 g |
| fibră, totală | 5,06 g |
| fier, total | 1,35 mg |
| folate, total | 41,51 ug |
| fosfor | 206,50 mg |
| fructoză | 1,43 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,53 g |
| grăsime, totală | 11,59 g |
| iodură (iod) | 32,63 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 48,33 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 5,62 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,81 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,72 g |
| potasiu | 686,36 mg |
| proteine, total | 14,51 g |
| riboflavină | 0,07 mg |
| sare | 1177,41 mg |
| seleniu, total | 11,63 ug |
| sodiu | 462,09 mg |
| steroli, total | 76,40 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 175,20 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 10,37 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 1,36 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 7,91 mg |
| vitamina d | 2,10 ug |
| vitamina e alfatocferol | 2,31 mg |
| vitamina k, totală | 17,28 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,45 mg |
| zaharoză | 1,50 g |
| zaharuri, total | 4,45 g |
| zinc | 0,64 mg |