Mai jos este compoziția alimentelor (Mirodenii. lapte degresat - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 136,23 kcal 570,69 kJ | % din energie |
| Gras | 8,69 g | 56 % |
| Carbohidraților | 6,42 g | 19 % |
| Proteină | 8,05 g | 25 % |
| Zahăr | 3,84 g | |
| Grăsime saturată | 5,52 g | |
| Sare | 544,78 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 121,88 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 47,60 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 1,93 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,35 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,18 g |
| acizi grași, total | 8,23 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,57 g |
| acizi grași, total saturați | 5,52 g |
| acizi grași, total trans | 0,22 g |
| acizi organici, total | 0,15 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 139,32 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 147,45 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 2,57 g |
| calciu | 118,25 mg |
| carbohidrat, disponibil | 6,42 g |
| carotenoide, total | 32,30 ug |
| colesterol (gc) | 40,54 mg |
| energie, calculat | 570,69 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,09 g |
| fibră, totală | 0,14 g |
| fier, total | 2,02 mg |
| folate, total | 10,09 ug |
| fosfor | 179,70 mg |
| fructoză | 0,01 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,01 g |
| grăsime, totală | 8,69 g |
| iodură (iod) | 53,36 ug |
| lactoză | 3,79 g |
| magneziu | 26,29 mg |
| maltoză | 0,03 g |
| niacin echivalente, total | 2,62 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,11 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,04 g |
| potasiu | 176,24 mg |
| proteine, total | 8,05 g |
| riboflavină | 0,19 mg |
| sare | 544,78 mg |
| seleniu, total | 22,43 ug |
| sodiu | 213,81 mg |
| steroli, total | 1,74 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,06 mg |
| triptofan | 127,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 76,60 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 6,85 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,72 mg |
| vitamina d | 1,14 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,41 mg |
| vitamina k, totală | 2,52 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 0,01 g |
| zaharuri, total | 3,84 g |
| zinc | 1,36 mg |