Mai jos este compoziția alimentelor (Orez băutură, orez de vis de alune și migdale - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 81,26 kcal 340,60 kJ | % din energie |
| Gras | 1,95 g | 14 % |
| Carbohidraților | 13,95 g | 80 % |
| Proteină | 1,28 g | 6 % |
| Zahăr | 5,24 g | |
| Grăsime saturată | 0,21 g | |
| Sare | 102,57 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 10,40 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,99 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,63 g |
| acizi grași, total | 1,84 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,64 g |
| acizi grași, total saturați | 0,21 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 629,61 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 8,71 g |
| calciu | 7,11 mg |
| carbohidrat, disponibil | 13,95 g |
| carotenoide, total | 2,10 ug |
| colesterol (gc) | 0,03 mg |
| energie, calculat | 340,60 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,89 g |
| fibră, totală | 1,20 g |
| fier, total | 0,52 mg |
| folate, total | 3,96 ug |
| fosfor | 37,30 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,07 g |
| grăsime, totală | 1,95 g |
| iodură (iod) | 0,99 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 16,94 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 0,82 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,57 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,14 g |
| potasiu | 44,19 mg |
| proteine, total | 1,28 g |
| riboflavină | 0,01 mg |
| sare | 102,57 mg |
| seleniu, total | 2,91 ug |
| sodiu | 40,26 mg |
| steroli, total | 12,93 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,01 mg |
| triptofan | 15,40 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,01 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,76 mg |
| vitamina k, totală | 0,34 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,08 mg |
| zaharoză | 5,15 g |
| zaharuri, total | 5,24 g |
| zinc | 0,24 mg |