Căutați numele hranei:

Păstrăv curcubeu, păstrat, prăjit - calorii

g

100 g conține 243,55 kcal

Mai jos este compoziția alimentelor (Păstrăv curcubeu, păstrat, prăjit - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.

Energie1019,96 kJ
243,55 kcal
Gras16,96 g
Carbohidraților4,62 g
Proteină18,37 g
Zahăr0,11 g
Grăsime saturată3,35 g
Sare811,18 mg
Toți factorii de nutrițieCantitate
acid gras 22: 6 n-3 (dha)1163,44 mg
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic)596,91 mg
acizi grași, cis mononesaturate total7,57 g
acizi grași, polinesaturați n-3 totali2,51 g
acizi grași, polinesaturați n-6 totali1,98 g
acizi grași, total15,61 g
acizi grași, total polinesaturați4,58 g
acizi grași, total saturați3,35 g
acizi grași, total trans0,04 g
acizi organici, total0,00 g
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic)1897,00 mg
acizii grași 20: 5 n-3 (epa)363,26 mg
alcool0,00 g
alcooli de zahar0,00 g
amidon, total4,51 g
calciu136,96 mg
carbohidrat, disponibil4,62 g
carotenoide, total730,10 ug
colesterol (gc)83,42 mg
energie, calculat1019,96 kJ
fibră, insolubilă în apă0,16 g
fibră, totală0,22 g
fier, total0,60 mg
folate, total12,99 ug
fosfor283,70 mg
fructoză0,00 g
galactoză0,00 g
glucoză0,03 g
grăsime, totală16,96 g
iodură (iod)44,47 ug
lactoză0,02 g
magneziu28,05 mg
maltoză0,06 g
niacin echivalente, total10,79 mg
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă)8,43 mg
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă0,06 g
potasiu439,08 mg
proteine, total18,37 g
riboflavină0,11 mg
sare811,18 mg
seleniu, total16,54 ug
sodiu318,36 mg
steroli, total34,46 mg
tiamina (vitamina b1)0,11 mg
triptofan253,00 mg
vitamina a echivalenți ai activității retinolului63,75 ug
vitamina b-12 (cobalamină)4,39 ug
vitamina c (acid ascorbic)0,00 mg
vitamina d8,27 ug
vitamina e alfatocferol2,76 mg
vitamina k, totală11,03 ug
vitamine piridoxină (clorhidrat)0,48 mg
zaharoză0,01 g
zaharuri, total0,11 g
zinc0,64 mg
Sursa de informații despre alimente este Fineli. Rețineți că pot exista erori în informațiile și ar trebui să faceți interpretări și concluzii pe propriul risc. Oamenii cu diete speciale ar trebui să vorbească despre schimbarea dieta lor cu un medic responsabil.
Calculaterix.com
Site-uri și calculatoare pentru fiecare zi