Mai jos este compoziția alimentelor (Piper, piper negru - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 279,64 kcal 1170,67 kJ | % din energie |
Gras | 3,30 g | 12 % |
Carbohidraților | 38,31 g | 69 % |
Proteină | 10,90 g | 18 % |
Zahăr | 0,64 g | |
Grăsime saturată | 0,98 g | |
Sare | 112,11 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 160,00 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 1,01 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,16 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,97 g |
acizi grași, total | 3,12 g |
acizi grași, total polinesaturați | 1,13 g |
acizi grași, total saturați | 0,98 g |
acizi grași, total trans | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 970,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
alcool | 0,00 g |
amidon, total | 37,67 g |
calciu | 437,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 38,31 g |
carotenoide, total | 415,00 ug |
colesterol (gc) | 0,00 mg |
energie, calculat | 1170,67 kJ |
fibră, totală | 26,50 g |
fier, total | 28,86 mg |
grăsime, totală | 3,30 g |
lactoză | 0,00 g |
proteine, total | 10,90 g |
sare | 112,11 mg |
seleniu, total | 3,10 ug |
sodiu | 44,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 14,94 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 21,00 mg |
vitamina d | 0,00 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,72 mg |
zaharoză | 0,00 g |
zaharuri, total | 0,64 g |