Mai jos este compoziția alimentelor (Pizza, pizza de tomate și mozzarella, crustă de conopidă - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 107,31 kcal 449,08 kJ | % din energie |
| Gras | 7,46 g | 66 % |
| Carbohidraților | 2,51 g | 8 % |
| Proteină | 6,39 g | 25 % |
| Zahăr | 2,37 g | |
| Grăsime saturată | 3,45 g | |
| Sare | 689,14 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 5,54 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 143,48 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 2,83 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,15 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,39 g |
| acizi grași, total | 6,89 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,55 g |
| acizi grași, total saturați | 3,45 g |
| acizi grași, total trans | 0,05 g |
| acizi organici, total | 0,45 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 376,80 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,13 g |
| calciu | 149,75 mg |
| carbohidrat, disponibil | 2,51 g |
| carotenoide, total | 1565,80 ug |
| colesterol (gc) | 31,30 mg |
| energie, calculat | 449,08 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,89 g |
| fibră, totală | 2,00 g |
| fier, total | 0,71 mg |
| folate, total | 53,84 ug |
| fosfor | 132,80 mg |
| fructoză | 1,05 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 1,06 g |
| grăsime, totală | 7,46 g |
| iodură (iod) | 20,02 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 18,07 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 2,24 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,60 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,54 g |
| potasiu | 335,02 mg |
| proteine, total | 6,39 g |
| riboflavină | 0,12 mg |
| sare | 689,14 mg |
| seleniu, total | 4,27 ug |
| sodiu | 270,46 mg |
| steroli, total | 27,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,08 mg |
| triptofan | 108,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 69,03 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,41 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 33,07 mg |
| vitamina d | 0,15 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,62 mg |
| vitamina k, totală | 20,58 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,15 mg |
| zaharoză | 0,08 g |
| zaharuri, total | 2,37 g |
| zinc | 1,06 mg |