Mai jos este compoziția alimentelor (Pizza, salată pizza - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 267,21 kcal 1118,46 kJ | % din energie |
| Gras | 14,76 g | 50 % |
| Carbohidraților | 19,58 g | 30 % |
| Proteină | 13,37 g | 20 % |
| Zahăr | 1,64 g | |
| Grăsime saturată | 6,28 g | |
| Sare | 1136,67 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 308,32 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 5,72 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,33 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,46 g |
| acizi grași, total | 14,06 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 1,86 g |
| acizi grași, total saturați | 6,28 g |
| acizi grași, total trans | 0,20 g |
| acizi organici, total | 0,09 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1423,03 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 17,94 g |
| calciu | 166,86 mg |
| carbohidrat, disponibil | 19,58 g |
| carotenoide, total | 2502,70 ug |
| colesterol (gc) | 29,69 mg |
| energie, calculat | 1118,46 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,80 g |
| fibră, totală | 1,41 g |
| fier, total | 0,89 mg |
| folate, total | 28,94 ug |
| fosfor | 184,60 mg |
| fructoză | 0,52 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,46 g |
| grăsime, totală | 14,76 g |
| iodură (iod) | 12,75 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 23,80 mg |
| maltoză | 0,22 g |
| niacin echivalente, total | 4,65 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,09 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,31 g |
| potasiu | 215,68 mg |
| proteine, total | 13,37 g |
| riboflavină | 0,15 mg |
| sare | 1136,67 mg |
| seleniu, total | 9,95 ug |
| sodiu | 446,10 mg |
| steroli, total | 24,51 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,14 mg |
| triptofan | 166,60 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 45,36 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,63 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 3,36 mg |
| vitamina d | 0,11 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,86 mg |
| vitamina k, totală | 5,71 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,19 mg |
| zaharoză | 0,06 g |
| zaharuri, total | 1,64 g |
| zinc | 1,70 mg |