Mai jos este compoziția alimentelor (Produs din soia, berrysoya - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 396,99 kcal 1661,87 kJ | % din energie |
| Gras | 18,00 g | 46 % |
| Carbohidraților | 16,00 g | 18 % |
| Proteină | 31,00 g | 35 % |
| Zahăr | 4,20 g | |
| Grăsime saturată | 2,40 g | |
| Sare | 50,96 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 4005,20 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 3,40 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 4,01 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 4,85 g |
| acizi grași, total | 17,80 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 12,00 g |
| acizi grași, total saturați | 2,40 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,38 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 4852,79 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 11,80 g |
| calciu | 170,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 16,00 g |
| carotenoide, total | 207,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 1661,87 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 5,80 g |
| fibră, totală | 24,00 g |
| fier, total | 9,60 mg |
| folate, total | 256,62 ug |
| fosfor | 520,00 mg |
| fructoză | 0,50 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,50 g |
| grăsime, totală | 18,00 g |
| iodură (iod) | 3,60 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 200,00 mg |
| maltoză | 0,05 g |
| niacin echivalente, total | 8,81 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 1,98 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 3,88 g |
| potasiu | 1356,00 mg |
| proteine, total | 31,00 g |
| riboflavină | 0,21 mg |
| sare | 50,96 mg |
| seleniu, total | 7,02 ug |
| sodiu | 20,00 mg |
| steroli, total | 121,63 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,82 mg |
| triptofan | 409,70 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 1,38 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,43 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,02 mg |
| vitamina k, totală | 20,40 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,48 mg |
| zaharoză | 3,20 g |
| zaharuri, total | 4,20 g |
| zinc | 3,38 mg |