Mai jos este compoziția alimentelor (Pui de aripi cu piele - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
Energie | 184,75 kcal 773,29 kJ | % din energie |
Gras | 12,85 g | 61 % |
Carbohidraților | 0,00 g | 0 % |
Proteină | 17,52 g | 39 % |
Zahăr | 0,00 g | |
Grăsime saturată | 3,54 g | |
Sare | 186,00 mg |
Toți factorii de nutriție | Cantitate |
---|---|
acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 6,00 mg |
acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 112,00 mg |
acizi grași, cis mononesaturate total | 5,37 g |
acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,22 g |
acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,34 g |
acizi grași, total | 11,53 g |
acizi grași, total polinesaturați | 2,57 g |
acizi grași, total saturați | 3,54 g |
acizi grași, total trans | 0,06 g |
acizi organici, total | 0,00 g |
acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 2199,00 mg |
acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 3,00 mg |
alcool | 0,00 g |
alcooli de zahar | 0,00 g |
amidon, total | 0,00 g |
calciu | 12,00 mg |
carbohidrat, disponibil | 0,00 g |
carotenoide, total | 0,00 ug |
colesterol (gc) | 77,00 mg |
energie, calculat | 773,29 kJ |
fibră, insolubilă în apă | 0,00 g |
fibră, totală | 0,00 g |
fier, total | 0,95 mg |
folate, total | 4,00 ug |
fosfor | 132,00 mg |
fructoză | 0,00 g |
galactoză | 0,00 g |
glucoză | 0,00 g |
grăsime, totală | 12,85 g |
iodură (iod) | 8,00 ug |
lactoză | 0,00 g |
magneziu | 18,00 mg |
maltoză | 0,00 g |
niacin echivalente, total | 9,18 mg |
niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 5,93 mg |
polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,00 g |
potasiu | 156,00 mg |
proteine, total | 17,52 g |
riboflavină | 0,09 mg |
sare | 186,00 mg |
seleniu, total | 15,50 ug |
sodiu | 73,00 mg |
tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
triptofan | 195,00 mg |
vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 44,00 ug |
vitamina b-12 (cobalamină) | 0,32 ug |
vitamina c (acid ascorbic) | 0,70 mg |
vitamina d | 1,50 ug |
vitamina e alfatocferol | 0,70 mg |
vitamina k, totală | 60,00 ug |
vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,42 mg |
zaharoză | 0,00 g |
zaharuri, total | 0,00 g |
zinc | 1,33 mg |