Mai jos este compoziția alimentelor (Pui marinat, fără piele - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 157,27 kcal 658,41 kJ | % din energie |
| Gras | 8,83 g | 49 % |
| Carbohidraților | 0,13 g | 0 % |
| Proteină | 19,37 g | 51 % |
| Zahăr | 0,05 g | |
| Grăsime saturată | 1,41 g | |
| Sare | 1278,22 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 22,22 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 538,79 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,35 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,59 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 1,90 g |
| acizi grași, total | 8,35 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,52 g |
| acizi grași, total saturați | 1,41 g |
| acizi grași, total trans | 0,01 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1770,76 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 27,06 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,08 g |
| calciu | 16,04 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,13 g |
| carotenoide, total | 0,30 ug |
| colesterol (gc) | 52,09 mg |
| energie, calculat | 658,41 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,01 g |
| fibră, totală | 0,03 g |
| fier, total | 0,66 mg |
| folate, total | 14,38 ug |
| fosfor | 121,40 mg |
| fructoză | 0,02 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,02 g |
| grăsime, totală | 8,83 g |
| iodură (iod) | 32,98 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 14,28 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 10,73 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 7,12 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,01 g |
| potasiu | 178,03 mg |
| proteine, total | 19,37 g |
| riboflavină | 0,17 mg |
| sare | 1278,22 mg |
| seleniu, total | 11,85 ug |
| sodiu | 501,66 mg |
| steroli, total | 30,94 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,13 mg |
| triptofan | 216,50 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 22,76 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,90 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 0,00 mg |
| vitamina d | 0,61 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,86 mg |
| vitamina k, totală | 62,15 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,42 mg |
| zaharoză | 0,01 g |
| zaharuri, total | 0,05 g |
| zinc | 1,10 mg |