Mai jos este compoziția alimentelor (Rai lingonberry terci, sare, fara zahar - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 50,43 kcal 211,40 kJ | % din energie |
| Gras | 0,35 g | 0 % |
| Carbohidraților | 9,25 g | 90 % |
| Proteină | 1,36 g | 10 % |
| Zahăr | 1,45 g | |
| Grăsime saturată | 0,04 g | |
| Sare | 403,35 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 36,77 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 0,12 g |
| acizi grași, total | 0,23 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 0,16 g |
| acizi grași, total saturați | 0,04 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizi organici, total | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 122,07 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 7,80 g |
| calciu | 10,68 mg |
| carbohidrat, disponibil | 9,25 g |
| carotenoide, total | 34,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 211,40 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 1,83 g |
| fibră, totală | 2,24 g |
| fier, total | 0,50 mg |
| folate, total | 5,57 ug |
| fosfor | 44,60 mg |
| fructoză | 0,63 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,60 g |
| grăsime, totală | 0,35 g |
| iodură (iod) | 10,96 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 14,44 mg |
| maltoză | 0,07 g |
| niacin echivalente, total | 0,29 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,10 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,35 g |
| potasiu | 71,44 mg |
| proteine, total | 1,36 g |
| riboflavină | 0,02 mg |
| sare | 403,35 mg |
| seleniu, total | 0,73 ug |
| sodiu | 158,30 mg |
| steroli, total | 16,85 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,04 mg |
| triptofan | 15,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 0,17 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 1,02 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,36 mg |
| vitamina k, totală | 2,11 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,02 mg |
| zaharoză | 0,15 g |
| zaharuri, total | 1,45 g |
| zinc | 0,42 mg |