Mai jos este compoziția alimentelor (Roșii, uscate în soare, în ulei - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 227,29 kcal 951,39 kJ | % din energie |
| Gras | 14,08 g | 59 % |
| Carbohidraților | 17,53 g | 32 % |
| Proteină | 5,06 g | 9 % |
| Zahăr | 17,53 g | |
| Grăsime saturată | 1,90 g | |
| Sare | 677,77 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 39,00 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 8,63 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,04 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 2,02 g |
| acizi grași, total | 12,59 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 2,06 g |
| acizi grași, total saturați | 1,90 g |
| acizi grași, total trans | 0,00 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 1982,00 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| alcool | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calciu | 47,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 17,53 g |
| carotenoide, total | 771,00 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 951,39 kJ |
| fibră, totală | 5,80 g |
| fier, total | 2,68 mg |
| folate, total | 23,00 ug |
| fosfor | 139,00 mg |
| fructoză | 10,50 g |
| glucoză | 6,70 g |
| grăsime, totală | 14,08 g |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 81,00 mg |
| maltoză | 0,00 g |
| niacin echivalente, total | 4,25 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 3,63 mg |
| potasiu | 1565,00 mg |
| proteine, total | 5,06 g |
| riboflavină | 0,38 mg |
| sare | 677,77 mg |
| seleniu, total | 3,00 ug |
| sodiu | 266,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,19 mg |
| triptofan | 37,00 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 63,99 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 101,80 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 0,01 mg |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,32 mg |
| zaharoză | 0,33 g |
| zaharuri, total | 17,53 g |
| zinc | 0,78 mg |