Mai jos este compoziția alimentelor (Salată de porumb, salată de miel - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 14,82 kcal 62,94 kJ | % din energie |
| Gras | 0,29 g | 0 % |
| Carbohidraților | 0,30 g | 0 % |
| Proteină | 1,94 g | 100 % |
| Zahăr | 0,20 g | |
| Grăsime saturată | g | |
| Sare | 7,64 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 0,10 g |
| calciu | 71,00 mg |
| carbohidrat, disponibil | 0,30 g |
| carotenoide, total | 2,90 ug |
| colesterol (gc) | 0,00 mg |
| energie, calculat | 62,94 kJ |
| fibră, totală | 1,80 g |
| fier, total | 1,78 mg |
| folate, total | 41,60 ug |
| fosfor | 30,00 mg |
| fructoză | 0,05 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,05 g |
| grăsime, totală | 0,29 g |
| iodură (iod) | 6,00 ug |
| lactoză | 0,00 g |
| magneziu | 22,00 mg |
| maltoză | 0,05 g |
| niacin echivalente, total | 1,10 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 0,70 mg |
| potasiu | 350,00 mg |
| proteine, total | 1,94 g |
| riboflavină | 0,04 mg |
| sare | 7,64 mg |
| seleniu, total | 0,00 ug |
| sodiu | 3,00 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,05 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 243,76 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,00 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 4,87 mg |
| vitamina d | 0,00 ug |
| vitamina e alfatocferol | 1,50 mg |
| vitamina k, totală | 377,00 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,17 mg |
| zaharoză | 0,05 g |
| zaharuri, total | 0,20 g |
| zinc | 0,18 mg |