Mai jos este compoziția alimentelor (Sandwich, baghetă, pui și cașar - greutate 100 g) prin sursa de energie, calorii și proteine, carbohidrați, grăsimi, zahăr și sare. A se vedea și compoziția exactă a alimentelor.
| Energie | 221,32 kcal 926,67 kJ | % din energie |
| Gras | 11,38 g | 47 % |
| Carbohidraților | 19,41 g | 36 % |
| Proteină | 9,67 g | 17 % |
| Zahăr | 1,44 g | |
| Grăsime saturată | 1,83 g | |
| Sare | 858,85 mg |
| Toți factorii de nutriție | Cantitate |
|---|---|
| acid gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,94 mg |
| acizi grași 18: 3 n-3 (acid alfa-linolenic) | 860,26 mg |
| acizi grași, cis mononesaturate total | 4,39 g |
| acizi grași, polinesaturați n-3 totali | 0,87 g |
| acizi grași, polinesaturați n-6 totali | 3,50 g |
| acizi grași, total | 10,66 g |
| acizi grași, total polinesaturați | 4,39 g |
| acizi grași, total saturați | 1,83 g |
| acizi grași, total trans | 0,03 g |
| acizi organici, total | 0,13 g |
| acizii grași 18: 2 cis, cis n-6 (acid linoleic) | 3479,96 mg |
| acizii grași 20: 5 n-3 (epa) | 4,77 mg |
| alcool | 0,00 g |
| alcooli de zahar | 0,00 g |
| amidon, total | 17,97 g |
| calciu | 26,04 mg |
| carbohidrat, disponibil | 19,41 g |
| carotenoide, total | 605,70 ug |
| colesterol (gc) | 37,83 mg |
| energie, calculat | 926,67 kJ |
| fibră, insolubilă în apă | 0,78 g |
| fibră, totală | 1,21 g |
| fier, total | 0,48 mg |
| folate, total | 20,27 ug |
| fosfor | 93,20 mg |
| fructoză | 0,37 g |
| galactoză | 0,00 g |
| glucoză | 0,58 g |
| grăsime, totală | 11,38 g |
| iodură (iod) | 17,39 ug |
| lactoză | 0,01 g |
| magneziu | 19,46 mg |
| maltoză | 0,24 g |
| niacin echivalente, total | 4,22 mg |
| niacin, preformat (acid nicotinic + nicotinamidă) | 2,55 mg |
| polizaharide, non-celulozice, solubile în apă | 0,30 g |
| potasiu | 223,25 mg |
| proteine, total | 9,67 g |
| riboflavină | 0,09 mg |
| sare | 858,85 mg |
| seleniu, total | 10,89 ug |
| sodiu | 337,07 mg |
| steroli, total | 54,26 mg |
| tiamina (vitamina b1) | 0,07 mg |
| triptofan | 86,90 mg |
| vitamina a echivalenți ai activității retinolului | 38,91 ug |
| vitamina b-12 (cobalamină) | 0,39 ug |
| vitamina c (acid ascorbic) | 2,69 mg |
| vitamina d | 0,18 ug |
| vitamina e alfatocferol | 3,00 mg |
| vitamina k, totală | 24,30 ug |
| vitamine piridoxină (clorhidrat) | 0,18 mg |
| zaharoză | 0,24 g |
| zaharuri, total | 1,44 g |
| zinc | 0,56 mg |